Aandacht en rust
We leven in een maatschappij waar alles veel te snel gaat en die vooral gericht is op presteren. Waar is de verbinding naartoe met onszelf, onze familie, vrienden en vooral, waar is de verbinding met moeder aarde gebleven? Vanuit verschillende invalshoeken bieden we activiteiten aan die gericht zijn op ontspanning, het vinden van innerlijke rust, vertragen en bovenal, verbinden met alles wat er is.
Bosbaden
Ervaar de helende kracht van de natuur tijdens een bosbad. Laat de stress van alledag los en kom tot rust tussen de bomen. Verbinding maken met jezelf en de natuur staat centraal tijdens deze activiteit.
Tijdens een bosbadsessie staan alle zintuigen centraal. We wandelen in stilte en met onze bewuste aandacht van de ene stopplaats naar de andere.
Bij elke stopplaats worden jullie uitgenodigd om te focussen op één of meerdere zintuigen en te voelen wat dat met je lichaam doet.
Tussendoor voorzien we af en toe een deelrondje, zodat je je ervaringen ook met de anderen kan delen.
Zangcirkels
Laat je stem horen en ervaar de kracht van klank tijdens onze zangcirkels.
Ik zing niet zomaar, geen pop muziek of rock, wel mantra’s, zielsliederen en liederen die ons opnieuw verbinden met onszelf, de natuur en de aarde in het algemeen. Samen zingen in de natuur zorgt voor een diepe verbondenheid en een gevoel van vreugde.
In de zomer proberen we zoveel mogelijk buiten te zingen. In de winter trekken we naar binnen.
Iedereen is welkom, ongeacht zangervaring. Af en toe organiseren we ook een zangcirkel voor ouder(s) en kind(eren).
Let op! We zingen op verschillende locaties. ( zie agenda)
Wens je zelf een zangcirkel te organiseren, contacteer ons gerust, we komen graag naar je toe !
De seizoenen vieren
Verbinding maken met de natuur, is ook verbinding maken met de seizoenen. Ons handelen afstemmen op het ritme van elk seizoen is in deze maatschappij niet eenvoudig.
Het Keltische jaarwiel nodigt ons uit om mee te bewegen met het ritme van de seizoenen. De feesten markeren de belangrijkste momenten van het jaar. Door samen stil te staan bij deze keerpunten verbinden we ons met de natuur om ons heen en vieren we het leven in zijn voortdurende beweging van groei, rust en vernieuwing. Geïnspireerd op deze oude keltische tradities worden deze overgansmomenten met een passend ritueel gevierd.
Mindful wandelen
Ons bos heeft een boom labyrint dat onder begeleiding van drum en stem in groep wordt gewandeld. Vanuit een intentie vertrek je naar het centrum, je kern, om daarna weer opnieuw naar buiten te treden.
Ook het blote voetenpad stappen kan onze verschillende zintuigen prikkelen. Ervaar hoe het voelt om op mos te stappen, stukjes schors of kastanjes, of een tripje door de beek. Warm of koud - hard of zacht - en alles daartussenin.
Avondwandeling bij volle maan
Laat je betoveren door het zachte maanlicht en de rust van de nacht. Tijdens onze avondwandeling bij volle maan ontdek je de natuur zoals je haar zelden ziet: mysterieus, stil en magisch. Samen trekken we eropuit langs rustige paden, terwijl de maan onze gids is en verhalen en weetjes de tocht kleur geven. Het aantal kilometers blijft beperkt.
We eindigen aan het kampvuur en sluiten af met een theetje of wat warme chocolade.
Wil je doorheen de wandeling even zitten bij een stopplaats, neem dan zelf een kussentje of stoeltje mee.